如果还有快乐，就要牢牢攥在手里；如果还有欢喜，就要稳稳放在心头。因为快乐，是为了让你活得更舒展。
不是被坏情绪缠上身子，而是被负能量困死心气；不是一时陷入低落状态，而是长期丢掉振作底气。
其实，快乐不是一种心情，而是一种能力。
01：境随心转，生存智慧
普通人遇到糟心事，爱抱怨几句；普通人碰上麻烦事，爱吐槽几声。 也是很常见的做法。
最聪明的做法，是先转变自己的想法，再调整自己的状态；最明智的选择，是先放下纠结的念头，再找回从容的自己。
不要太执拗。纠结会招来烦躁，纠结会带来内耗。 还可能被坏情绪牵着走。举个例子。我认识一个工友，他跟我在一个厂干活，脾气犟得像块硬石头；他跟我处了好几年，性子倔得像根老木头。
展开剩余77%他总跟我念叨，领导为什么针对他，同事为什么排挤他。日子过得多憋屈。
他的心态没摆正，是表露出的状态；他的日子过不顺，是透出来的结果。
后来我又听他说：他因为天天愁眉苦脸，跟老婆吵了架，孩子也不愿意跟他说话。这可真是难受。
自己的日子掌控不了，只能天天唉声叹气；自己的生活把握不住，只能日日皱紧眉头。
有啥劲头啊？普通人对待糟心事，务必要调整心态；普通人面对麻烦事，务必要转变心情。
无论是对啥事，都是如此。
02：适度浪漫，自我疗愈
大多数人忙着柴米油盐，忘了给自己找点乐子；大多数人盯着衣食住行，丢了给自己添点甜意。
然而，有些日子纯粹是平淡乏味。我观察过身边老乡的日子，我留意过身边工友的生活。
其中有些大哥大姐，天天忙着干活，说的话都是家长里短。
这种日子，少了甜滋味，是表面的冷清；缺了暖氛围，是内里的孤寂。 举个例子。比如有些大姐，天天围着灶台转，非要省吃俭用。 时间长了，容易觉得委屈，还会唉声叹气，心情差。
有些大哥忙着加班赚钱，没给老婆送过一朵花；有些大哥盯着工钱多少，没给爱人说过一句暖话。
这也很让人失落。生活要加点浪漫，日子要添点欢喜。有几件能开心的小事，陪着自己就行。
其他的烦恼，别放在心上，别挂在嘴边。 日子贵暖不贵忙嘛。
03：清醒认知，自我塑造
有些人遇到难处，会丢掉自己的底气；有些人碰上挫折，会散尽自己的信心。但其实，这会被困境死死困住。
被困境困住是外在的束缚，被挫折磨掉锐气是内在的溃败。 举个例子。我有个老乡，是个实在人，把困难想得太可怕；我有个同乡，是个老实人，把挫折看得太强大。
后来因为他太怯了，没有底气，把自己的什么不顺都挂在脸上。结果被身边的人看轻，还嘲笑。
有人假装来安慰，是表面的客套；有人实则看笑话，是内里的恶意。他都受了不少委屈。
普通人要塑造自己的心态，普通人要锤炼自己的底气。日子不会一直顺，生活不会一直好。
你遇到的这个坎，可能是绊脚的石头，可能是垫脚的台阶。
面对熬不完的难处，丢了信心是输了开局；面对跨不过的沟坎，没了底气是败了全程。那你不是很可惜？
创优咖情感寄语：
不要认为所有日子都注定难捱；不要觉得所有时光都注定煎熬。
一个普通人，如果对自己的快乐不能主动争取，就可能被鸡毛蒜皮的琐事困住。
被琐事困住是暂时的麻烦，过得憋屈是长久的痛苦。
辛辛苦苦忙活的日子，没体会到甜是白忙活一场；勤勤恳恳操劳的时光，没尝到暖是白付出一回。你说亏不亏吧？
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