
如果还有快乐,就要牢牢攥在手里;如果还有欢喜,就要稳稳放在心头。因为快乐,是为了让你活得更舒展。
不是被坏情绪缠上身子,而是被负能量困死心气;不是一时陷入低落状态,而是长期丢掉振作底气。
其实,快乐不是一种心情,而是一种能力。
01:境随心转,生存智慧
普通人遇到糟心事,爱抱怨几句;普通人碰上麻烦事,爱吐槽几声。 也是很常见的做法。
最聪明的做法,是先转变自己的想法,再调整自己的状态;最明智的选择,是先放下纠结的念头,再找回从容的自己。
不要太执拗。纠结会招来烦躁,纠结会带来内耗。 还可能被坏情绪牵着走。举个例子。我认识一个工友,他跟我在一个厂干活,脾气犟得像块硬石头;他跟我处了好几年,性子倔得像根老木头。
展开剩余77%他总跟我念叨,领导为什么针对他,同事为什么排挤他。日子过得多憋屈。
他的心态没摆正,是表露出的状态;他的日子过不顺,是透出来的结果。
后来我又听他说:他因为天天愁眉苦脸,跟老婆吵了架,孩子也不愿意跟他说话。这可真是难受。
自己的日子掌控不了,只能天天唉声叹气;自己的生活把握不住,只能日日皱紧眉头。
有啥劲头啊?普通人对待糟心事,务必要调整心态;普通人面对麻烦事,务必要转变心情。
无论是对啥事,都是如此。
02:适度浪漫,自我疗愈
大多数人忙着柴米油盐,忘了给自己找点乐子;大多数人盯着衣食住行,丢了给自己添点甜意。
然而,有些日子纯粹是平淡乏味。我观察过身边老乡的日子,我留意过身边工友的生活。
其中有些大哥大姐,天天忙着干活,说的话都是家长里短。
这种日子,少了甜滋味,是表面的冷清;缺了暖氛围,是内里的孤寂。 举个例子。比如有些大姐,天天围着灶台转,非要省吃俭用。 时间长了,容易觉得委屈,还会唉声叹气,心情差。
有些大哥忙着加班赚钱,没给老婆送过一朵花;有些大哥盯着工钱多少,没给爱人说过一句暖话。
这也很让人失落。生活要加点浪漫,日子要添点欢喜。有几件能开心的小事,陪着自己就行。
其他的烦恼,别放在心上,别挂在嘴边。 日子贵暖不贵忙嘛。
03:清醒认知,自我塑造
有些人遇到难处,会丢掉自己的底气;有些人碰上挫折,会散尽自己的信心。但其实,这会被困境死死困住。
被困境困住是外在的束缚,被挫折磨掉锐气是内在的溃败。 举个例子。我有个老乡,是个实在人,把困难想得太可怕;我有个同乡,是个老实人,把挫折看得太强大。
后来因为他太怯了,没有底气,把自己的什么不顺都挂在脸上。结果被身边的人看轻,还嘲笑。
有人假装来安慰,是表面的客套;有人实则看笑话,是内里的恶意。他都受了不少委屈。
普通人要塑造自己的心态,普通人要锤炼自己的底气。日子不会一直顺,生活不会一直好。
你遇到的这个坎,可能是绊脚的石头,可能是垫脚的台阶。
面对熬不完的难处,丢了信心是输了开局;面对跨不过的沟坎,没了底气是败了全程。那你不是很可惜?
创优咖情感寄语:
不要认为所有日子都注定难捱;不要觉得所有时光都注定煎熬。
一个普通人,如果对自己的快乐不能主动争取,就可能被鸡毛蒜皮的琐事困住。
被琐事困住是暂时的麻烦,过得憋屈是长久的痛苦。
辛辛苦苦忙活的日子,没体会到甜是白忙活一场;勤勤恳恳操劳的时光,没尝到暖是白付出一回。你说亏不亏吧?
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